O meu estilo é minimalista, gosto de ter somente o essencial, mas com conforto e beleza, afinal sou uma libriana. Minha casa tem o que é ...

Yoga é um estilo de vida. No Yoga Sutra um dos 8 componentes do yoga é o yama ou as atitudes que temos para com os outros e o nosso meio...

iz um vídeo de 5 min te guiando em uma meditação bem simples no silêncio. Siga o link e medite jun

Para refletir. O que você pensa sobre essa frase do Buda? Vou escrever aqui o que eu penso: do que adianta não comer carne, meditar,...

Agora eu os guiarei na meditação. Você deve sentar-se confortavelmente, mas com a coluna ereta. Feche os olhos, respire pelo nariz, deixe..

Este asana representa a trindade do hindímo, Brahma (evolução) , Vishnu (manutenção) e Shiva (destruição). Simbolicamente representa a...

Não gosto da palavra reinventar somente tornar a inventar, prefiro reestruturar cujo o significado é reformular em novas bases estruturais..

Os asanas de equilíbrios sobre as mãos trabalham..

Cada chakra tem suas áreas do corpo as quais estão associados, as mãos estão associadas ao chakra cardíaco. Quem trabalha com cura é...

Cada chakra tem alimentos que são recomendados, por coincidência ou não, o chocolate é um dos alimentos que devem ser consumidos para...

A vida é...

á observou que o não planejado geralmente nos leva à novos caminhos? O que você acha disso?

O ano de 2020 foi de muito aprendizado, mas o Natal será de felicidade por estarmos aqui neste momento aproveita

É hora da despedida Hare Om A KS fez parte da minha vida profissional durante 10 anos, eu realmente gostei de cada um deles. Embora as...

Como está seu coração? Como você está se...

Para mocinhas que estão saindo da idade fértil e para os rapazes que convivem com elas e querem entender melhor essa fase. O artigo é ...

Um pranayama para acalmar a mente durante o expediente, é rápido, é fácil e é restaurador.

Você está tendo um dia de trabalho apertado, reuniões, decisões, prazos, mensagens e ...

A saúde mental do brasileiro pede socorro. Uma pesquisa de 2019 mostra que o Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas no...

Savasana é um asana muito difícil pois é o momento ....