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PLANOS YOGA RESTAURATIVO
Escolha o melhor plano para você!
Ofereço dois de planos do Yoga Restaurativo escolha de acordo com seus objetivos pessoais e condições.
Os objetivos das aulas de hatha yoga restaurativas são o relaxar o corpo, aquietar a mente, através de asanas e exercícios respiratórios onde o corpo fica apoiado em props como mantas, almofadões, cadeira, desta forma aliviar a tensão corporal e mental. As práticas são variadas, certamente há algo para você aqui. Dê uma olhada no que ofereço.
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