Um pranayama para acalmar a mente durante o expediente, é rápido, é fácil e é restaurador.

Você está tendo um dia de trabalho apertado, reuniões, decisões, prazos, mensagens e ...

A saúde mental do brasileiro pede socorro. Uma pesquisa de 2019 mostra que o Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas no mund...

Savasana é um asana muito difícil pois é o momento ....

O asana deve ser feito com a presença consciente ....

Yoga sutra, aforismo 1.8: "A compreensão errônea é aquela compreensão que é tomada por correta até que condições mais favoráveis

Hare Om Eis o resultado da meditação no Dia Internacional da Paz...

Não é a música do Raul Seixas, é o Bhagavad Gita: "Eu sou a Essência Espiritual que habita nas profundezas da alma e no íntimo de cada cria

No dia 21 de setembro milhões de pessoas ao redor do mundo estarão conectadas por uma única intenção: A Paz...

O distanciamento é o primeiro passo...

Existem vários caminhos que levam ao autoconhecimento, escolha um ...

Você tem interesse por Hatha Yoga? Sabe o que é? Vamos começar pela definição de Hatha: Ha significa sol e é representado pelo sol ...

Envelhecer faz parte da vida de todos nós. Mas é possível passar por esta fase com mais saúde e tranquilidade com a ajuda do Yoga...

Hare om O caminho do yoga é o caminho da vida, pratique yoga e o conhecimento virá. Namastê

No dia 21 de setembro milhões de pessoas ao redor do mundo estarão conectadas por uma única intenção: A Paz.

O que você procura não está fora, está dentro.

A vida é pura impermanência.

Pratique yoga, seja um movimento consciente no mundo.

Pratique, encontre-se com o yoga.

Somente com a prática, dentro e fora do tapete, pode-se alcançar a grandeza do yoga. Conheça-se p...