Prática de Yoga a Dois.

Que tal praticar Yoga a dois com seu amor? Aos poucos vocês irão chegar aos asanas que exigem mais cuidados. Divirtam-se, apoiem-se e sejam apoiados, colaborem, sintam a energia. Unam-se, integrem-se. Uma ótima oportunidade para se conhecerem melhor!

Malasana, equilibre as forças, não pode soltar a mão, não vale tirar o calcanhar do chão.

Atenção se tiver problemas no joelho não faça.

Estica e puxa, água e fogo, eles não conseguem se ver, mas se apoiam.

Atenção se tiver problemas nos joelhos, ombros e coluna, não faça.

De vez em quando a vida fica como uma batedeira e é preciso ter jogo de cintura.

Embora ocorram divergências, com jogo de cintura tudo se consegue.

Atenção não faça se tiver problemas de coluna.

Apenas três apoios e muito equilíbrio de forças. Navegando pela vida a dois.

As vezes o mundo de um vira de cabeça para baixo, mas o outro ajuda a sustentar a impermanência da vida.

Atenção não faça se tiver pressão alta, problemas no ombro e na coluna.

Boa prática, descubram-se através do yoga.