Fortaleça sua imunidade!

Todos estão tentando, dentro do possível e do bom senso, fortalecer o corpo e acalmar a mente nesses tempos de isolamento social. A ciência comprova que o estresse reduz a imunidade. Neste artigo, publicado no site Personare, escolhi oito asanas para equilibrar a mente e o corpo. Sinta-se à vontade para praticar.

https://www.personare.com.br/imunidade-baixa-oito-posicoes-de-yoga-para-fortalecer-sua-saude-m56429