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PLANOS YOGA RESTAURATIVO

Escolha o melhor plano para você!

Ofereço dois de planos do Yoga Restaurativo escolha de acordo com seus objetivos pessoais e condições.
Os objetivos das aulas de hatha yoga restaurativas são o relaxar o corpo, aquietar a mente, através de asanas e exercícios respiratórios onde o corpo fica apoiado em props como mantas, almofadões, cadeira, desta forma aliviar a tensão corporal e mental. As práticas são variadas, certamente há algo para você aqui. Dê uma olhada no que ofereço.

 
Pilates Stretches

RESTAURATIVO SATTVA

Atendimento on-line
Dia da semana:
Todas as quintas-feiras
Horário: 18h
Duração: 50 min
Nível: Todos os níveis.
Esta é a frequência ideal de prática, as aulas são transmitidas ao vivo pelo Meet. Para valores entre em contato.

Meditation Class

RESTAURATIVO NADIS

Atendimento on-line

Dia da semana:

Duas quintas-feiras no mês.

Horário: 18h

Duração: 50 min

Nível: Todos os níveis

Ideal para aquele que dispõe de tempo esporadicamente, as aulas são transmitidas ao vivo pelo Meet.

Para valores entre em contato.