PLANOS

Venha praticar online com professor ao vivo!

Ofereço uma variedade de planos para você ou para a empresa. Escolha de acordo com seus objetivos e condições. As aulas de Hatha Yoga  fortalecem a musculatura, aliviam a tensão corporal e mental. As práticas são variadas, certamente há algo para você aqui. Dê uma olhada nos planos. Para conhecer melhor os meus serviços clique aqui.

 
Equipamento de Yoga

SMALL GROUP HATHA YOGA

Hatha yoga online, com professor ao vivo. O foco está no alinhamento e na respiração, com atenção especial no asana e no momento presente. Um pequeno grupo de praticantes, as aulas são para todos os níveis de praticantes.

OFFICE YOGA

O Small Group - Yoga Laboral ou Office Yoga proporciona aos colaboradores melhora na força, flexibilidade e a concentração no momento presente através do hatha yoga. É uma atividade de baixo impacto, o yoga acalma as flutuações mentais e dessa forma reduz o stress, a tensão física e mental. Contribui de forma positiva para o aumento da produtividade e integração do staff.

YOGA RESTAURATIVO

Yoga Restaurativo é ideal para quem procura uma experiência significativa para a mente e o corpo. Prepare-se para relaxar, respirar e acalmar sua mente através dos asanas com apoios, sem esforço.